働く女性のライフデザインマガジン「アヴァンティ」にて、美姿勢に効くエクササイズを伝授させて頂きました。

イラストは少女漫画風の写真でちょっとウケますが（笑）

※Web版でも確認できます（その１、その２）

お金と時間と根気がなくてもできる「等身大美容」ということで、自宅で手軽にできるエクササイズです。

ぜひ、モチベーションの上がるこの季節に取り組んでみましょう！

ちなみに、メンバーの多くはパーソナルトレーナーとしても活動しておりますので、ダイエットの依頼などもお気軽にどうぞ〜