【福岡】HIROによる体づくりに必要な油の種類を知る「ランチセミナー」(9/26)
※HIROが運営する、食べる事を楽しむをコンセプトに活動する「Eat Happiness 」とボディハッカーズラボのコラボ企画になります。
ボディメイク時には敬遠されがちな脂質ですが、完全カットは実はNG。
意外とボディメイクをがっつりやってる人でも、油の重要性を知らない人は多いのではないでしょうか??
積極的に取り入れたい脂質の種類や、効率的なボディメイク食を、美味しいランチを食べながらレクチャーしてきます(運動はしないので服装はなんでもOKです)。